Seja Bem-Vindo(a)!

Mônica Azzini

Terapeuta

Terapia Cognitivo Comportamental para adultos que buscam entender mais sobre si mesmos e assumir o controle de suas vidas.

Deixa Eu Me Apresentar

Psicoterapeuta Especialista com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Neurociência.

Depois de mais de 20 anos de experiência no ambiente corporativo e em cargos de liderança, conheci de perto o impacto do estresse, da pressão e da autocobrança na vida das pessoas. Essa vivência me levou a criar um espaço terapêutico para apoiar quem sente que está vivendo no limite.

Atualmente, ajudo pessoas que enfrentam burnout, ansiedade, estresse crônico, crises emocionais e dificuldades para encontrar propósito de vida. Meu trabalho une ciência, acolhimento e ferramentas práticas, sempre de forma ética e respeitosa.

Como São As Sessões?

Nossas sessões serão espaços seguros, acolhedores e estruturados para que você possa compreender suas emoções, identificar padrões que geram sofrimento e aprender novas formas de pensar, agir e se relacionar com a sua própria vida.

Trabalho com uma abordagem integrativa baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicanálise, PNL e Neurociência, unindo ciência, experiência prática e sensibilidade clínica.

Benefícios Da Terapia

A terapia não é apenas um espaço para conversar é um processo que transforma sua forma de pensar, sentir e viver. Aprofunda seu autoconhecimento e melhora sua relação com amigos, família e parceiros.

E quanto antes você começa, mais cedo começa a perceber alívio, clareza e força emocional. Veja abaixo alguns dos principais benefícios:

Quando Devo Fazer Terapia?

Você deve considerar começar terapia quando sua mente começa a pedir ajuda antes mesmo de você admitir.

Quando o corpo fala através do cansaço, da dor ou da falta de energia.
Quando o pensamento acelera, trava ou se repete.
Quando a vida continua, mas você sente que está ficando para trás, por dentro.
Quando você está em uma situação ok, mas entende e busca estar melhor.

A terapia não é apenas para quem está “no limite”.

Ela é para quem busca conhecer mais sobre si mesmo, entender melhor sua história e trazer mudança em sua vida.

Para quem vive o dia a dia sentindo que falta algo, sentindo que parte da sua vida necessita de um pouco mais de atenção, quem busca construir relações mais saudáveis consigo mesmas e com aqueles que ama.

Modalidades de Atendimento

Online

Meu consultório vai até você aonde quer que você esteja

Tatuí

Av. João Clímaco, 105- Centro, Tatuí - SP

Quadra

R. Lauri Rodrigues, 61 - Centro, Quadra - SP

Perguntas Frequentes

Seus Atendimentos São Particulares?

Sim, são particulares.

E todo o meu atendimento é feito no formato de consulta terapêutica, inclusive as sessões de avaliação ou de orientação inicial.

Não se trata de uma conversa informal, mas sim de uma escuta qualificada, embasada em conhecimento científico e em técnicas da psicoterapia, ou seja, desde o início você já terá acesso a intervenções, esclarecimentos e direcionamentos que fazem parte do meu trabalho profissional.

Quantas Vezes Por Semana Devo Fazer?

A frequência mais recomendada é 01 sessão por semana.

Esse intervalo permite que você tenha um acompanhamento consistente, aprofunde o processo terapêutico e aplique no dia a dia o que foi trabalhado em sessão.

Porquê o cérebro precisa de repetição para criar novos caminhos (neuroplasticidade).

Quanto Tempo Para Eu Perceber As Mudanças?

A maioria dos pacientes começa a sentir os primeiros efeitos da terapia já nas primeiras sessões. Isso acontece porque, desde o início, o processo já ativa áreas do cérebro ligadas à clareza, regulação emocional e tomada de consciência e esse é o primeiro passo para a mudança real.

Logo nas primeiras semanas, é comum o paciente perceber:

Sono mais regulado

A compreensão dos gatilhos de ansiedade que reduzem a hiperatividade mental noturna, facilitando o descanso.

E mais repertório para questionar pensamentos.

Terapia É Para Mim?

Simmm.

Terapia é para você, para mim e para todos!

É para regular emoções ou aprender mais sobre si mesmo.

Porque em algum momento de nossas vidas podemos ter dores silenciosas ou constantes, incertezas, medos ou inseguranças e temos dúvidas se estamos nos movimentando na direção correta.

O Que Devo Fazer Agora?

Se você chegou até aqui e sentiu que a terapia faz sentido, esse é o primeiro sinal que chegou o momento de investir em você.

E o próximo passo é simples e totalmente possível.

Entre em contato: Envie uma mensagem no WhatsApp e me conte, em poucas palavras, o que você está vivendo.
Agende sua primeira sessão: Vamos marcar no melhor horário para você.
Comece sua jornada de mudança:

Você está pronto e só precisa dar o primeiro passo.

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