Mônica Azzini Terapeuta

Cuide Do Seu Bem-Estar Mental

Acompanhamento terapêutico para apoiar quem sente que está vivendo no limite.

Quando estamos vivendo situações que afetam nosso equilíbrio emocional, encontramos dificuldades em nos orientar.

Não sabemos por onde começar, o que realmente precisa mudar e até mesmo como seria estar melhor de verdade.

Isso acontece porque, quando estamos inseridos na situação, perdemos a perspectiva de como é ver por fora.

A terapia é recomendada para pessoas vivendo situações assim pois ela funciona como um processo de orientação. Ela ajuda a compreender onde você está, como chegou até aqui e a desenvolver novas formas de lidar consigo mesmo, com suas emoções e com a realidade ao redor.

Se a terapia estiver de acordo com o que você busca, clique no botão abaixo para agendarmos a sua primeira sessão.

Olá, Deixa Eu Me Apresentar

Sou Mônica, Psicoterapeuta Especialista com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Neurociência, Consultora de saúde mental organizacional, implementação da NR-1.

Depois de mais de 20 anos de experiência no ambiente corporativo e em cargos de liderança, conheci de perto o impacto do estresse, da pressão e da autocobrança na vida das pessoas. Essa vivência me levou a criar um espaço terapêutico para apoiar quem sente que está vivendo no limite.

Atualmente, ajudo pessoas que enfrentam burnout, ansiedade, estresse crônico, crises emocionais e dificuldades para encontrar propósito de vida. Meu trabalho une ciência, acolhimento e ferramentas práticas, sempre de forma ética e respeitosa.

Como Posso Te Ajudar

Durante as sessões trabalharemos o entendimento sobre o que está acontecendo. Você poderá dizer o que pensa, suas interpretações, e como se sente, esses são momentos seguros e sigilosos.

E através de diálogos, exercícios e técnicas vamos construir novas formas de lidar consigo mesmo, com suas emoções e com a realidade ao redor

Nossas Sessões Serão Momentos Seguros e Confortáveis

Seja no atendimento presencial ou online, o objetivo é oferecer um espaço onde você possa se sentir à vontade para falar, refletir e se expressar no seu próprio ritmo.

Online

Presencial

Depoimentos

Os comentários e palavras de pessoas que escolheram dar inicio a terapia.

Perguntas Frequentes

Terapia É Para Mim?

Simmm.

Terapia é para você, para mim e para todos!

É para regular emoções ou aprender mais sobre si mesmo.

Porque em algum momento de nossas vidas podemos ter dores silenciosas ou constantes, incertezas, medos ou inseguranças e temos dúvidas se estamos nos movimentando na direção correta.

Quantas Vezes Por Semana Devo Fazer?

A frequência mais recomendada é 01 sessão por semana.

Esse intervalo permite que você tenha um acompanhamento consistente, aprofunde o processo terapêutico e aplique no dia a dia o que foi trabalhado em sessão.

Por Que Escolher Terapia Cognitivo Comportamental No Lugar Das Outras Abordagens?

O formato da abordagem é altamente adaptável para as suas necessidades individuais, e as sessões são organizadas para, através de técnicas e práticas, ensinar a você como identificar pensamentos e comportamentos disfuncionais para construir novos hábitos no lugar desses.

Seus Atendimentos São Particulares?

Sim, são particulares.

E todo o meu atendimento é feito no formato de consulta terapêutica, inclusive as sessões de avaliação ou de orientação inicial.

Não se trata de uma conversa informal, mas sim de uma escuta qualificada, embasada em conhecimento científico e em técnicas da psicoterapia, ou seja, desde o início você já terá acesso a intervenções, esclarecimentos e direcionamentos que fazem parte do meu trabalho profissional.

O Que Devo Fazer Agora?

Se você chegou até aqui e sentiu que a terapia faz sentido, esse é o primeiro sinal que chegou o momento de investir em você.

E o próximo passo é simples e totalmente possível.

Entre em contato: Envie uma mensagem no WhatsApp e me conte, em poucas palavras, o que você está vivendo.
Agende sua primeira sessão: Vamos marcar no melhor horário para você.
Comece a cuidar do seu bem-estar, da sua saúde e de você:

Você está pronto(a) e só precisa dar o primeiro passo.

Qual A Hora Certa Para Começar?

Nem sempre sabemos como lidar com o que acontece.

Assim, esperamos que se resolvam sozinhas ao seguirmos em frente, mas elas se espalham e começam a tirar outras coisas do lugar.

Quando reconhecemos que seguir da mesma forma já não faz sentido e decidimos procurar por auxilio e direcionamento.

É esse é o momento... quando escolhemos mudar a forma como estamos vivendo.

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